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Mostrando entradas de noviembre, 2020

¿QUÉ NUTRIENTES NECESITA EL CUERPO HUMANO?

¿QUE SON LOS NUTRIENTES Y COMO SE LOS CLASIFICA?

¿CUALES SON LOS TIPOS DE GRASA CORPORAL?

¿PORQUE DEBERIAMOS MEDIRNOS LA FRECUENCIA CARDIACA DURANTE LOS EJERCICIOS AEROBICOS?

¿COMO PUEDO DETERMINAR MIS ZONAS DE ENTRENAMIENTO AERÓBICO?

¿QUE SON LAS ZONAS DE ENTRENAMIENTO AEROBICO?

¿COMO PUEDO SELECCIONAR LOS EJERCICIOS AEROBICOS ADECUADOS A MI PERSONA?

¿QUE ALIMENTOS DEBO INCLUIR EN UNA DIETA PARA BAJAR DE PESO?